Iltakurssit
Meditaatio ja sisäinen rauha (2.2.-1.3.2012)
Torstaisin Ruoholahdessa kello 18.30-20
Meditaatio on erityinen menetelmä kehittää sisäistä rauhaa. Jos mielesi on rauhallinen, olet onnellinen riippumatta ulkoisista olosuhteista.
Tällä kurssilla opit, miten meditaatio voi auttaa sinua jokapäiväisessä elämässäsi. Opit myös meditaatiotekniikoita, jotka auttavat sinua rentoutumaan sekä kokemaan selkeyttä ja rauhaa.
Tämä kurssi on täydellinen aloittelijoille. Kaikki tervetuloa!
Aika: Torstaisin 2.2.-1.3.2012 kelo 18.30-20
Paikka: Kajuutta, Selkämerenkatu 10, Ruoholahti, Helsinki
Maksu: 30 € koko kurssilta (5 opetuskertaa) tai 8 € tunnilta
Jokainen tunti on oma kokonaisuutensa, joten ei haittaa, jos sinulta jää väliin joitakin tunteja. Toisaalta jokainen tunti rakentuu edellisen varaan, joten hyödyt eniten, mitä useammalle tunnille voit osallistua.
Kurssi sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille harjoittajille. Sinun ei tarvitse ilmoittautua etukäteen kurssille.
Opetuskieli on englanti.