Buddha ja buddhalaisuus
Buddhalaisuus perustuu Intiassa noin 2500 vuotta sitten eläneen Buddha Shakyamunin opetuksiin. Niiden mukaan ongelmamme ja kärsimys johtuvat hämmennyksestä ja negatiivisista mielentiloista, ja vastaavasti onnellisuutemme syntyy rauhallisista ja positiivisista mielentiloista. Buddha opetti menetelmiä, joilla voidaan asteittain vähentää negatiivista mieltä kuten vihaa, kateutta ja tietämättömyyttä sekä kehittää positiivista mieltä kuten rakkautta, myötätuntoa ja viisautta. Näitä menetelmiä käyttämällä tulemme kokemaan pysyvää rauhaa ja onnellisuutta. Rauhallinen, rakastava ja viisas budddhalainen elämäntapa on aivan yhtä ajankohtainen tänään kuin muinaisessa Intiassa. Sanalla 'Buddha' voidaan viitata joko historialliseen Buddha Shakyamuniin tai keneen tahansa, joka on saavuttanut täyden valaistumisen. Sanskritinkielessä ’buddha’ tarkoittaa ’herännyttä’ eli henkilöä, joka on herännyt tietämättömyyden unesta ja näkee asiat niin kuin ne todella ovat. Buddha on vapaa kaikista heikkouksista ja henkisistä esteistä. Buddhalaiset uskovat, että universumin jokaisella elävällä olennolla on mahdollisuus tavoittaa tämä valaistunut tila.