Aamupäivä meditaatiotunnit
Vapauttava tyhjyys
Alkaa lauantaina 21.1.12
Näillä lauantain aamupäivien meditaatiotunneilla syvennymme yhteen buddhalaisuuden keskeisimmistä käsitteistä, tyhjyyteen. Oivaltamalla tyhjyyden suoraan vapaudumme kärsimyksestä, joten harjoittamalla ahkerasti saamme ruhtinaallisen palkan.
Näillä tunneilla lähestymme tyhjyyttä eri näkökulmista ja kehitämme tyhjyyden oivaltamista pitkissä meditaatioissa.
Tunnit sisältävät lyhyen opetuksen, jonka jälkeen keskitytään ohjattuun meditaatioon. Meditaatioaika on pitkähkö, noin puoli tuntia. Pukeuduthan mukaviin kiristämättömiin vaatteisiin. Tunnin lopussa on varattu aikaa keskustelulle. Opettajalle voit tehdä kysymyksiä myös kahden kesken, jos tunnet siihen tarvetta.
Aikaisemmasta meditaatiokokemusesta on hyötyä näissä harjoituksissa, mutta se ei ole välttämätöntä.
Opettajana toimii Satu Hirvelä. Hän on harjoittanut buddhalaista meditaatiota 15 vuotta.
Meditaatiotunnit ovat lauantaisin kerran tai kaksi kuukaudessa, joten olethan tarkkana päivämäärien kanssa.
Tervetuloa!
Huom! Maaliskuun aikataulua muutettu. Viimeinen tunti 28. huhtikuuta.
Aika ja teema:
21.1.21 klo 10-11 Ontto keho
4.2.12 klo 10-11 Kehon tyhjyys
31.3.12 klo 10-11 Mielen tyhjyys
14.4.12 klo 10-11 Minän tyhjyys
28.4.12 klo 10-11 Konventionaalinen ja lopullinen totuus sekä niiden yhteys
Paikka: Ruoholahden asukastila Kajuutta, Selkämerenkatu 10, Ruoholahti, Helsinki (Ruoholahden metroasemalta noin viiden minuutin kävelymatka)
Maksu: 6 euroa tunnilta tai 25 euroa koko kurssilta