Retriitit

Säännöllinen meditaatioretriitti silloin tällöin on erittäin hyödyllistä. Se voi kestää yhden päivän, viikonlopun tai niin kauan, kun aikaa on. Retriitillä jätämme kaikki kiireet ja arjen tehtävät hetkeksi sivuun, jotta voimme keskittyä meditaatioharjoitukseen häiriöttä.

Pidättäydymme turhasta puhumisesta ja olemme välillä myös hiljaisuudessa. Erityisen tärkeää on häiritsevien kielteisten ajatusten eli harhojen kuten kiukun, kateuden, haluamisen ja tietämättömyyden kehittymisen estäminen mindfulnessin ja tunnollisuuden avulla.

No posts found.

Comments are closed

  • Retriittien maksaminen


    Käteismaksu: Saavu paikan päälle vähän ennen tilaisuuden alkua.
    Kaikki hinnat näet kurssikuvauksen lopusta. Mikäli kuulut johonkin alennusryhmään, varauduthan osoittamaan kuulumisesi ko. ryhmään.

    Ennakkoon maksaminen
    1. Tee tilisiirto verkkopankissa tilille: FI24 1820 3000 0397 92
    2. Kirjoita viestikenttään nimesi ja päivämäärä
    3. Ota mukaasi tosite maksustasi ja ilmoittaudu kassalle