Tietoa kursseista

Mitä meditaatiotunneilla tapahtuu?

    

Kursseilla opit buddhalaisia meditaatioita ja tekniikoita, jotka auttavat sinua ratkaisemaan niitä arjen ongelmia, joita me kaikki kohtaamme. Opit löytämään ratkaisun ja rauhan sisältäpäin kokien kasvavaa onnellisuuden tunnetta. Tunneilla yhdistetään helppoa ohjattua meditaatioita ja opetuksia modernista buddhalaisuudesta. Opetukset ovat yksinkertaisia laittaa käytäntöön ja voimakkaita ratkaisemaan jokapäiväisiä ongelmiamme. Opetettavat menetelmät pohjautuvat Buddhan opetuksiin mielestä, mutta niitä voi harjoittaa jokainen, oli sitten buddhalainen tai ei.

Kurssit sopivat kaikentasoisille harjoittajille, uusille ja edistyneille. Opetus ja meditaatiot tapahtuvat mukavasti tuolilla tai tyynyllä istuen. Voit osallistua koko kurssisarjaan, jolloin saat parhaimman hyödyn tai piipahtaa yhteen iltaan, aina kun haluat, koska jokainen opetuskerta on myös itsenäinen kokonaisuutensa.

Jokainen on tervetullut!

 

Comments are closed